كيف تستطيع أن تعزز ثقتك بنفسك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تستطيع أن تعزز ثقتك بنفسك ؟

مُساهمة من طرف عبد الكريم في الأحد مارس 30, 2008 1:24 am

كيف تستطيع أن تعزز ثقتك بنفسك ؟


يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك ، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :

v افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك أفضل من قبل.

v عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القراءة أو الاطلاع ، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

v رافق أناساً متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

v اقضِ وقتاً هادئاً مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاماً داخلياً.

v الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.

v ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

v اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله ، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.

v واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.

v تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقاداً راسخاً في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.









المدرس : عبد الكريم البهلول

عبد الكريم

عدد الرسائل : 31
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشكور جداً

مُساهمة من طرف حسين في الأحد مارس 30, 2008 2:08 pm

نصائح مفيدة
avatar
حسين

عدد الرسائل : 140
العمر : 34
الموقع : حلب
تاريخ التسجيل : 04/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arfad.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى